Stress ade- gesunder Schlaf am 19.02.25
Beim Kaffeetreff am 19.02. drehte sich alles um erholsamen Schlaf. Referentin Dorothea Endress erklärte, wie die Organuhr unseren Rhythmus beeinflusst und warum Zirbe und Lavendel echte Einschlafhelfer sein können. Es gab viele praktische Tipps, wie man nachts besser zur Ruhe kommt.
Ein entspannter Nachmittag mit netten Gesprächen und neuen Impulsen für süße Träume!
