Ernährung im Alter 21.02.24
Frau Rimkus präsentierte einen äußerst informativen Vortrag über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung im Alter. Neben der Betonung wichtiger Vitamine und Mineralstoffe wurden auch praktische Tipps zur Integration gesunder Lebensmittel in den Alltag gegeben. Anhand konkreter Beispiele wurden Lebensmittel aufgezeigt, die reich an diesen Nährstoffen sind, wie zum Beispiel dunkles Blattgemüse, fettreicher Fisch, Nüsse und Samen sowie Milchprodukte. Frau Rimkus betonte die Bedeutung einer vielfältigen Ernährung, um sicherzustellen, dass ältere Menschen alle notwendigen Nährstoffe erhalten, um ihre Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten. Herzlichen Dank an Frau M. Rimkus von Ernährungsstark für den tollen Vortrag.
