Fitnessangebote
„Halt dich fit – mach mit“ lautet das Motto für unsere Sport- und Fitnessangebote. Wenn Sie Ihr Wohlbefinden steigern und etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, dann suchen Sie sich aus den folgenden Kursangeboten das für Sie Passende aus.
Zu allen unseren Veranstaltungen sind, soweit Teilnehmerplätze vorhanden sind, auch Nichtmitglieder herzlich willkommen. Ehepartner und Kinder (bis 18 Jahre) von Mitgliedern zahlen bei allen Kursen den Preis für Mitglieder. Für Nichtmitglieder muss eine 30 Prozent höhere Kursgebühr erhoben werden. Die Kursgebühren richten sich nach der Teilnehmerzahl. Wir kooperieren mit dem Bildungs- und Sozialwerk des LandFrauenverbandes Württemberg-Baden und erhalten von dort sowohl logistische als auch finanzielle Unterstützung. Wöchentlich veröffentlichen wir unser Programm im Amtsblatt der Gemeinde Berglen.
Um besser planen zu können, benötigen wir Ihre frühzeitige und verbindliche Anmeldung und Bezahlung. Bei Auch bitten wir Sie, die jeweiligen Kursgebühren bereit zu halten. Herzlichen Dank für ihr Verständnis.
Unser Programm wird in verschiedenen Gebäuden durchgeführt. Dafür verwenden wir folgende Abkürzungen:
| Landfrauen - Treff, Tribergstraße 7, | LF - Treff |
| Nachbarschaftsschule, Oppelsbohm | NBS Küche / NBS Sporthalle |
| Feuerwehrhaus Süd, Steinach | Feuerwehr S |
| Turnhalle, Steinach | |
| Bürgerhaus, Rettersburg | Bürgerhaus |
| Rathaus Öschelbronn | R Ösch |
| EV. Gemeindehaus Oppelsbohm |
Wöchentliche Kurstermine
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Herz- Kreislauftraining am Morgen Ausdauer, Kraft, Koordination. Wir trainieren in schonender Art und Weise Herz, Kreislauf und Bewegungsapparat, um weniger anfällig gegen die sogenannten "Alltagsbeschwerden" zu sein. 1. Kurszeitraum vom 10.01. - 28.03.2022 (auch in den Ferien) 2. Kurszeitraum vom 04.04. - 25.07.2022 (auch in den Sommerferien) Beginn: 08.15 Uhr, Ort: Hößlinswart, KTSV Kursleitung & Anmeldung: Ursula Moser, Telefon 07181 73379 |
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Aktiv Fit I Bei motivierender Musik erhalten und steigern wir gemeinsam, mit abwechslungs- reichen Übungen, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer für eine gesunden Körper und Geist. 1. Kurszeitraum vom 10.01.2022 - 28.03.2022 2. Kurszeitraum vom 04.04.2022 - 25.07.2022 Beginn: 18.00 Uhr, Turnhalle Steinach Anmeldung bei Daniela Bareiß, Tel. 07195 589915 (bis Ostern: Melanie Klöpfer)
Aktiv Fit II Bei motivierender Musik erhalten und steigern wir gemeinsam, mit abwechslungs- reichen Übungen, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer für einen gesunden Körper und Geist. 1. Kurszeitraum vom 10.01.2022 - 28.03.2022 2. Kurszeitraum vom 04.04.2022 - 25.07.2022 Beginn: 19.00 Uhr, Turnhalle Steinach Anmeldung bei der Kursleiterin M. Klöpfer, Tel. 0177 9739850
Gesundheitsbildung - Ganzheitliches Training "Hatha Yoga" Die eigene Körperwahrnehmung erhöhen, Spiegel unserer seelischen und geistigen Verfassung. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und Koordination. 1. Kurszeitraum vom 10.01.2022 - 28.03.2022 2. Kurszeitraum vom 04.04.2022 - 25.07.2022 Beginn 18.30 Uhr, Bürgerhaus Rettersburg Anmeldung bei der Kursleiterin Gabriele Graham, Tel. 07181 991476 |
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Stepp-Aerobic – Fitness und Workout Intensives Audauertraining ist angesagt, kombiniert mit Stepp zu flotten Rhythmen. Ziele sind: mehr Beweglichkiet, bessere Kondition und ausgeglichene Koordination. Es macht Spaß, mit Stepp die fitness bei heißen Beats sowie Bauch, Beine und Po zu trainieren. 1. Kurszeitraum vom 10.01. - 28.03.2022 2. Kurszeitraum vom 04.04. - 25.07.202 Beginn: 19.30 Uhr , Ort: NBS Turnhalle Oppelsbohm Kursleitung: Gitte Weller Anmeldung bei M. Bischof Tel. 07195/72157
Funktionelle Gymnastik 1. Kurszeitraum vom 11.01.2022 - 29.03.2022 2. Kurszeitraum vom 05.04.2022 - 26.07.2022 Beginn: 9.00 Uhr, LF-Treff Vorderweißbuch Anmeldung bei C. Kraus, Tel. 07195/72410
Fit'n Nature - Functional Training Kraft und Ausdauer, Zirkel outdoor auf einem Bolzplatz in Berglen. Bei jedem Wetter und für jedes Leistungsniveau geeignet. 1. Kurszeitraum vom 11.01.2022 - 29-03.2022 2. Kurszeitraum vom 04.04.2022 - 26.07.2022 Beginn: 18.00 Uhr, Bolzplatz nach Vereinbarung Anmeldung und Info bei Karin Graf, Tel. 07195 72177
Faszinierendes Pilates Training, Gruppe 1 Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Beewgungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. 1. Kurszeitraum vom 12.01.2022 - 30.03.2022 2. Kurszeitraum vom 05.04.2022 - 27.07.2022 Beginn: 09.30 Uhr, LF-Treff Vorderweißbuch ´ Faszinierendes Pilates Taining, Gruppe 2 1. Kurszeitraum vom 12.01.2022 - 30.03.2022 2. Kurszeitraum vom 05.04.2022 - 27.07.2022 Beginn: 10.40 Uhr, LF-Treff Vorderweißbuch Anmeldung bei Gerlinde Schablin, Tel. 07195 74007
Wirbelsäulengymanstik, Gruppe 1 1. Kurszeitraum vom 12.01.2022 - 30.03.2022 2. Kurszeitraum vom 05.04.2022 - 27.07.2022 Beginn: 18.45 Uhr, Bürgerhaus Rettersburg Leiterin: Ev Hildenbrand Anmeldung bei Traude Sperle, Tel. 07181 41775
Wirbelsäulengymnastik, Gruppe II 1. Kurszeitraum vom 12.01.2022 - 30.03.2022 2. Kurszeitraum vom 05.04.2022 - 27.07.2022 Beginn: 20.00 Uhr, Bürgerhaus Rettersburg Leiterin: Ev Hildenbrand Anmeldung bei Traude Sperle, Tel. 07181 41775
Funktional Fitness Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper. 1. Kurszeitraum vom 12.01.2022 - 30.03.2022 2. Kurszeitraum vom 05.04.2022 - 27.07.2022 Beginn: 19.00 Uhr, NBS Turnhalle Oppelsbohm Leiterin Annika Faas Anmeldung Annika Faas, Tel. 0173 8333161
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