Neu: Antara
Herzlichen Glückwusch!
Unsere beiden Kursleiterinnen, Melanie Klöpfer und Karin Graf, haben sich beim DTB weitergebildet und sind jetzt zertifizierte Rückenexpertinnen beziehungsweise Antara-Trainerinnen. Antara ist ein innovatives Bewegungskonzept, das sich auf die Tiefenmuskulatur von innen nach außen speziell des Rumpfes konzentriert – also auf Bauch, Rücken und Beckenboden. Antara stellt eine intelligente Lösung für die Belastungen und Ansprüche der heutigen Menschen dar. Es kombiniert effektive Übungen mit Atemtechniken und Entspannung. Mit ihrem neuen Wissen können unsere Zwei euch noch besser unterstützen, eure Gesundheitsziele zu erreichen und eure Fitness zu erhalten, damit ihr euch einfach wohlfühlt. Wir freuen uns schon auf spannende Kurse und eine tolle Trainingsgemeinschaft!