Wirbelsäulengymnastik

Ziel dieser Körperschule ist das Erlernen natürlicher Bewegungsmuster bei gleichzeitigem Kennen lernen des eigenen Körpers. Diese Gymnastik ist eine Ganzheitsthe-rapie, bei der nicht nur die lange Rückenmuskulatur trainiert wird, sondern auch Bauch- und Halsmuskeln, Gesäß- und Schultermuskulatur. Regelmäßige Anwendung bedeutet eine wirkungsvolle Vorbeugung gegen Rückenprobleme.

Wirbelsäulengymnastik

1. Kurszeitraum vom 10.01.2018 bis 21.03.2018, mittwochs

2. Kurszeitraum vom 11.04.2018 bis 25.07.2018, mittwochs

Gruppe I: 18.45 Uhr , Gruppe II: 20.00 Uhr, Ort: Bürgerhaus Rettersburg

Kursleitung: Ev Hildenbrand

Anmeldung: T. Sperle, Telefon 07181 41775