Wirbelsäulengymnastik

Ziel dieser Körperschule ist das Erlernen natürlicher Bewegungsmuster bei gleichzeitigem Kennen lernen des eigenen Körpers. Diese Gymnastik ist eine Ganzheitsthe-rapie, bei der nicht nur die lange Rückenmuskulatur trainiert wird, sondern auch Bauch- und Halsmuskeln, Gesäß- und Schultermuskulatur. Regelmäßige Anwendung bedeutet eine wirkungsvolle Vorbeugung gegen Rückenprobleme.