Fitnessgymnastik

Ideal für alle, die Freude an der Bewegung haben und aktiv etwas für die Gesundheit tun wollen. Hier werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult. Spiele und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab.

Fitnessgymnastik I

1. Kurszeitraum vom 08.01.2018 bis 19.03.2018, montags

2. Kurszeitraum vom 09.04.2018 bis 23.07.2018, montags

Beginn: 19.00 Uhr, Ort: Turnhalle Steinach

Kursleitung & Anmeldung : Daniela Daiss,

Telefon 0157 39076941

Fitnessgymnastik II

1. Kurszeitraum vom 08.01.2018 bis 19.03.2018, montags

2. Kurszeitraum vom 09.04.2018 bis 23.07.2018, montags

Beginn: 20.00 Uhr, Ort: Turnhalle Steinach

Kursleitung & Anmeldung: Cornelia Kraus,

Telefon 07195 72419

Gesundheitsbildung – FIT FOR FUN - Group - Fitness Kurs

1. Kurszeitraum vom 10.01.2018 bis 21.03.2018, mittwochs

2. Kurszeitraum vom 11.04.2018 bis 25.07.2018, mittwochs

Tanzen, schwitzen Rhythmus spüren!!!

Ein Intensivtraining kombiniert aus Tanz-Aerobic Schritten und Bodystyling mit lateinamerikanischen Rhythmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Beginn: 20.15 Uhr, Ort: Turnhalle Steinach

Bitte bei M. Bischof, Telefon 07195 72157 informieren!