Bodytoning

Hier kommt Ihr Körper Schritt für Schritt auf Touren! Der Rhythmus hält Sie in Schwung – bei gleichzeitiger Verbesserung der Kondition und Koordination werden auch die Problemzonen trainiert. Dieser Kurs ist für jüngere Frauen mit guter Kondition angelegt.

BBP – Bauch Beine Po

1. Kurszeitraum vom 11.01.2018 bis 22.03.2018, donnerstags

2. Kurszeitraum vom 12.04.2018 bis 19.07.2018, donnerstags

Wir trainieren in verschiedenen Trainings-formen Ausdauer, Koordination und optimale Fettverbrennung. Die Kräftigungseinheiten werden durch motivierende Musik und dem Einsatz von Geräten effektiv unterstützt.

So wird jede Stunde zu einem abwechslungs-reichen, motivierenden und effektivem Training.

Beginn: 19.30 Uhr, Ort: LF Treff Vorderweißbuch,

Kursleitung: C. Schneider

Anmeldung bei A. Schneider, Telefon 07195 73752